Unser Körper ist ein Wunderwerk und unser bester Freund. Er ermöglicht uns zu atmen, zu schlafen, uns zu bewegen und zu denken. Doch wie oft sind wir uns dessen wirklich bewusst? Stattdessen sitzen wir viel zu viel, essen schlecht, schlafen wenig und wundern uns, wenn es uns nicht mehr gut geht. Schnell greifen wir dann zu einer Pille, um kurzfristig weiterzumachen, als wäre alles in Ordnung.

Höre zu, wenn dein Körper spricht

Doch unser Körper vergisst nicht. Wenn wir seine Signale ignorieren, wird er uns irgendwann zur Ruhe zwingen. Spätestens dann ist es Zeit, genauer hinzuhören und nach den Ursachen zu suchen. Warum also warten? Hören wir ihm zu und geben ihm die Aufmerksamkeit, die er verdient.