Alles ist im Wandel – nichts bleibt, wie es ist. „Panta Rhei“ bedeutet, mit dem Fluss des Lebens zu gehen, statt dagegen anzukämpfen. Doch wie kannst du Veränderungen annehmen und für dein persönliches Wachstum nutzen?
Rituale – schenken uns Geborgenheit, lassen uns durchatmen und bringen Ruhe in unser Leben. Ob am Morgen, zwischendurch oder vor dem Schlafengehen – bewusst gestaltete Rituale helfen uns, im Moment anzukommen und neue Kraft zu schöpfen.
Berührung ist ein grundlegendes menschliches Bedürfnis und die ursprünglichste Form der Kommunikation. Bereits Neugeborene benötigen körperliche Nähe, um gesund heranzuwachsen und auch Erwachsene profitieren von Berührungen.
Shinrin Yoku - Naturtherapie im Wald ★ Mehr Energie & Lebensfreude ★ Positive Effekte des Waldbadens ★ Waldbaden-Anleitung
Räuchern mitheimischen Pflanzen Ob in den Raunächten, beim Yoga oder während der Meditation – das Räuchern findet langsam, aber spürbar seinen Weg zurück in unseren Alltag. Immer öfter wird es…
Nudeln mit Bohnen & Tomaten ★ Einfache & schnelle Zubereitung ★ Leicht scharf durch Jalapenos ★ 4 Portionen ★ Vegan
Nacktschnecken im Garten ★ Tipps gegen Schneckenplage ★ Ökologisches Gleichgewicht herstellen ★ Nützlinge fördern ★ Biovegan gärtnern
Facial Harmony ist eine sanfte Meridian-Massage des Kopfes ★ Entspannung und Gleichgewicht für Körper & Seele